こんにちは♪ aroma*Rのrikaです。
庭のハーブたちが元気です^^
フェンネルの新芽がフサフサしていて、とっても可愛い♪
フェンネルはハーブも大好きですが、精油として、私自身で使うときにも、最近よく選ぶ好きな香りのひとつです。
ハーブとして育てたのは今回が初めてなんですがこんなに可愛いなんて〜♪新芽が出るのがいつも楽しみです^^
フェンネルはセリ科で、腸の動きをよくしたり、発酵を防いでガスがたまるのを抑えたりと主に消化器系に働きかけるそうです。
また、過剰な食欲を押さえたり、体の水分を浄化とあわせて肥満やセルライトにもよいとされています。
その他、女性ホルモン的作用がることで知られ、女性特有のさまざまな症状も緩和されるそうです。
料理にも手軽に使えるハーブでもあるので、このまま元気に成長してくれるといいなあ〜♪